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分娩
产程的定义是
从规律宫缩到胎儿、胎盘娩出的过程，
威廉姆斯产科学以Labor描述这个过程，
这个过程通常需要10-20个小时，甚至更长。
Labor另一个更常见的意思是劳动，
由此可见生孩子是体力活，
母亲要完成整个Labor需要消耗很多能量。
根据研究，生个孩子相当于跑个马拉松，
而且是“全马”，所以补充能量相当重要！