孕育新生命是专属于女人的一段生命奇迹，充满了期待和甜蜜，同时也是一次严峻的生命考验。从宝贝瓜熟蒂落哇哇降临的那一刻起，新晋妈妈们的幸福感油然而生日子里充满了甜美，空气里飘扬着温馨！

然而，生完宝宝的妈妈们

也伴随着一些难言的烦恼：

身材走样、腹部松弛

腹直肌分离、咳嗽漏尿

走路排气、盆底松弛

尿频尿急、腰背疼痛~

巴州区妇幼保健院孕妇学校

现正式开设产后瑜伽

产后瑜伽练习能促进骨盆腔血液循环的运动，不论您是自然生产还是剖腹生产，不但能达到减轻体重，恢复身材，还有增强体能、缓解身体各关节组织疼痛的功效。

课程中，产后瑜伽师会引导妈妈们掌握每一个体式及其变化，帮助提升身心健康，增强核心肌肉平衡，激发内在的智慧。使妈妈们减少疼痛、恢复良好，变得越来越自信、美丽！

面向人群

顺产后42天/剖腹产后3月至产后多年/有塑形需求的女性朋友们。

一室温暖的阳光

一个有爱的群体

产后瑜伽

让你、让我

遇见更美的自己！

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